Tecniche

Esposizione con Prevenzione della Risposta (ERP)

Che cos’è l’Esposizione con Prevenzione della Risposta L’ Esposizione con Prevenzione della Risposta (Exposure and Response Prevention – ERP) è una tecnica che è stata molto usata negli ultimi ‘30 anni. …

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)

Cosa dice la letteratura sull’ EMDR? L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), da noi traducibile come “Desensibilizzazione e Rielaborazione tramite movimenti oculari”, è un trattamento psicoterapico nato in America …

Il modello di intervento LIBET

Che cos’è il modello di intervento LIBET LIBET (Life themes and plans Implications of biased Beliefs: Elicitation and Treatment –  Implicazioni sui temi e piani di vita delle credenze: elicitazione …

Psicoterapia cognitivo-comportamentale (CBT standard)

La terapia cognitivo-comportamentale è un trattamento psicologico di provata efficacia soprattutto per alcuni disturbi emotivi: ansia (e i suoi vari sottotipi: disturbi di panico, fobia sociale, ansia generalizzata, disturbo …

Tecniche di rilassamento

Cosa sono le tecniche di rilassamento Le tecniche di rilassamento sono delle azioni volontarie per regolare e gestire gli stati di ansia e di stress. Sono tecniche che hanno come …

Terapia dialettico comportamentale (DBT)

Che cos’è la terapia dialettico comportamentale (DBT) La terapia dialettico comportamentale (Dialectical Behavior Therapy – DBT) è un trattamento cognitivo comportamentale ideato da Marsha Linehan, professore di Psicologia Clinica …

Terapia Metacognitiva (MCT)

Cosa dice la letteratura sulla Terapia Metacognitiva (MCT) Che cos’è la Terapia Metacognitiva? La Terapia Metacognitiva (Metacognitive Therapy o MCT) è una forma di psicoterapia di recente sviluppo che …

Terapia Razionale Emotiva Comportamentale (REBT)

La terapia razionale emotiva comportamentale (REBT, ovvero Rational Emotive Behavior Therapy) è un tipo di terapia cognitivo comportamentale. Anche nella terapia razionale emotiva comportamentale REBT si ritiene che la …