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Workshop Esperienziale Mindfulness per la Riduzione dello Stress

CHE COS’E’ LA MINDFULNESS La Mindfulness è un’educazione mentale che ci insegna a fare un’esperienza del mondo completamente nuova. Nata come tecnica per ridurre lo stress causato da malattie fisiche, dolori cronici e patologie psicosomatiche, la Mindfulness si è dimostrata un percorso efficace in particolare nella terapia della depressione, dei disturbi d’ansia e nei casi di alimentazione incontrollata. CONDUTTORE Dott.ssa Laura Prosdocimo Psicologa esperta in Mindfulness e Medicina Mente-Corpo   Ingresso libero con prenotazione    SCARICA LA BROCHURE