Psicoterapia di gruppo dei disturbi d’ansia

La psicoterapia di gruppo dei disturbi d'ansia prevede una parte psicoeducativa su ansia e paura e una parte esperienziale (es. esercizi di rilassamento).

psicoterapia di gruppo dei disturbi d'ansia

Cosa dice la letteratura sulla psicoterapia di gruppo dei disturbi d’ansia

La psicoterapia di gruppo dei disturbi d’ansia consiste in un modulo di training psicoeducazionale di gruppo specifico per il trattamento del disturbo d’ansia nelle sue componenti emotive, cognitive e comportamentali.  Nella pratica clinica dei disturbi d’ansia, il trattamento individuale può essere integrato dalla psicoterapia di gruppo dei disturbi d’ansia per i vantaggi connessi.

I vantaggi del setting di gruppo:

  • offre la possibilità di cogliere il carattere universale della sofferenza, contrastando l’auto giudizio negativo che spesso rappresenta il problema secondario al disturbo d’ansia;
  • consente di avviare un processo di apprendimento di strategie funzionali basato sul modeling, ossia sul modellamento della propria esperienza di disagio su quella dell’altro membro del gruppo che propone o ha imparato una nuova strategia efficace per fronteggiare l’ansia;
  • promuove la cooperazione alla ricerca di strategie efficaci di problemg solving, coinvolgendo ogni persona in un ruolo attivo nei riguardi degli altri, con il beneficio di aumentare la propria motivazione al cambiamento e l’autoefficacia percepita;
  • consente di limitare i tempi e i costi della psicoterapia.

Gli studi di efficacia dimostrano che la psicoterapia di gruppo dei disturbi d’ansia non solo riduce la sintomatologia ansiosa ma incrementa il miglioramento della qualità della vita.

Terapeuta di riferimento: