Gruppo di Psicoeducazione alimentare ed emotiva

I gruppi di psico educazione alimentare affrontano stili di vita, falsi miti, emozioni, credenze erronee legati a diete, alimentazione, disturbi alimentari.

Educazione alimentare ed emotiva - Gruppi di psicoeducazione
RICHIEDI INFORMAZIONI SU UNA PSICOTERAPIA

L’importanza della psicoeducazione alimentare

Le persone con disturbi del comportamento alimentare e difficoltà nell’avere un rapporto sereno con il cibo, hanno spesso difficoltà ad accedere al proprio mondo interno (alessitimia) e a comunicare in maniera adeguata i propri bisogni e i propri stati d’animo. Tale difficoltà può essere amplificata dal vivere all’interno di un contesto nel quale esistono molteplici informazioni contraddittorie e confusive a riguardo dell’alimentazione, dei comportamenti alimentari e degli stili di vita. Il percorso di educazione alimentare “dieta emotiva” è un percorso di psicoeducazione che si propone di fornire degli strumenti di alfabetizzazione cognitivo-comportamentale che possono aiutare la persona a comprendere l’interazione tra pensieri, emozioni e comportamenti, facilitandola a orientarsi meglio all’interno dell’orizzonte mediatico nel quale a vario titolo si trattano i temi più svariati quali: veganesimo, ortoressia, vigoressia, abbuffate, obesità, sovrappeso, sottopeso, integratori alimentari, anoressia nervosa, bulimia nervosa, alimentazione incontrollata (binge eating), iper-esercizio, purging.

Cornice teorica su cui si basa il percorso di educazione alimentare psicologica

Nel mare magnum delle informazioni relative all’alimentazione, ai comportamenti alimentari e agli stili di vita, può essere di aiuto avere un orientamento all’interno di un gruppo psicoeducativo di educazione alimentare condotto da professionisti con una solida preparazione nell’ambito della terapia cognitivo-comportamentale dei disturbi del comportamento alimentare che si propone di lavorare sull’interazione tra pensieri, emozioni e comportamenti.

In particolare, gli incontri psicoeducazionali di gruppo di educazione alimentare e gli eventuali incontri individuali verranno condotti alla luce della cornice teorica della terapia cognitivo comportamentale dei disturbi del comportamento alimentare di Fairburn-Dalle Grave (CBT-E = Cognitive Behavioural Therapy-Enhanced).

Per cercare di prendere consapevolezza del proprio mondo interno e dei propri piloti automatici, si utilizzeranno la psicoeducazione e la pratica della Mindfulness, al fine di imparare a vivere appieno il momento presente, a conoscere, accettare e lasciar andare pensieri, emozioni e piloti automatici.

Gli incontri psicoeducazionali di gruppo di educazione alimentare si propongono di mettere a disposizione conoscenze evidence-based che aiutino le persone a comprendere i propri meccanismi di funzionamento e ad acquisire da professionisti del settore delle informazioni attendibili e, ove necessario, delle eventuali indicazioni per percorsi individuali.

RICHIEDI INFORMAZIONI SU UNA PSICOTERAPIA

Gruppo di Psicoeducazione alimentare ed emotiva, per il trattamento dei disturbi: