Nessuno è perfetto: come affrontare perfezionismo e procrastinazione – WEBINAR

Giovedì 21 gennaio 2021 ore 18:00 - Psicoterapia Cognitiva e Ricerca Mestre organizza un webinar su perfezionismo e procrastinazione rivolto a tutti.

21 Gennaio 2021  
18:00 – 19:30  

Argomento
Località EVENTO ONLINE IN DIRETTA STREAMING
Prezzo Evento GRATUITO. Richiesta Iscrizione
ContattoSegreteria Didattica
Telefono3347374277


NESSUNO È PERFETTO

Come affrontare perfezionismo e procrastinazione

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Giovedì 21 gennaio 2021 ore 18:00

“Quando si mira alla perfezione, si scopre che è un bersaglio in movimento”

Molte persone hanno quotidianamente standard di comportamento elevati che permeano moltissimi aspetti della propria vita (lavoro, sport, relazioni) e che compromettono il proprio benessere psicologico. La tendenza a fissarsi obiettivi difficili da raggiungere e a misurare il proprio valore in base alla capacità di realizzarli, può risultare a lungo termine davvero stressante. A volte, questa pressione è tale da portarci a procrastinare, rimandare a un momento che però sembra non arrivare mai, con importanti costi in termini di ansia e frustrazione.

Il webinar si propone come un momento di riflessione sul perfezionismo e la tendenza alla procrastinazione, indagano le cause, le conseguenze e possibili strategie per affrontarli.

Webinar a  cura della dott.ssa Marta Ferrari


WEBINAR INFORMATIVO RIVOLTO ALLA POPOLAZIONE

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