Via delle Porte Nuove, 10 – Firenze
Firenze Toscana
Italia
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Presentazione del programma di trattamento CBT-I per l’insonnia
La terapia cognitivo-comportamentale per l’insonnia (CBT-I, Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia) è il trattamento d’elezione, di provata maggior efficacia rispetto ai farmaci, in particolare nel lungo periodo e nella prevenzione delle ricadute.
La CBT-I si struttura in interventi di psicoeducazione, in cui vengono fornite informazioni sul ritmo sonno-veglia e sul funzionamento dell’insonnia, interventi cognitivi, volti a favorire la consapevolezza dei pensieri disfunzionali che mantengono il problema, e interventi comportamentali, mirati all’acquisizione di buone abitudini che invece lo prevengano.
Informazioni
Il programma del trattamento, individuale o di gruppo, verrà presentato all’incontro gratuito informativo che si terrà il giorno 14 novembre dalle ore 19.00 alle ore 20.00.
La presentazione sarà condotta dalla Dr.ssa Elisa Moretti e dalla Dr.ssa Stefania Righini, Psicologhe Psicoterapeute.
Iscrizioni
Per questioni organizzative è richiesta l’iscrizione.
Costi
La partecipazione all’incontro informativo è gratuita e tutte le informazioni su trattamento, durata e costi verranno fornite in questa occasione anche in base alle esigenze individuali.
Sede dell’evento
Il percorso si terrà nella sede della Scuola Cognitiva di Firenze – Via delle Porte Nuove, 10 – Firenze
Per informazioni:
info@scuolacognitivafirenze.it
Tel 055 3245357