Mangiare con consapevolezza: principi teorici e pratici della mindfulness

Per il ciclo di incontri gratuiti organizzati da Scuola Cognitiva di Firenze, il giorno 22 gennaio 2020 si parla di mindfulness e alimentazione.

22 Gennaio 2020  
18:00 – 19:30  

Località Scuola Cognitiva di Firenze
Via Delle Porte Nuove, 10 – 50144 Firenze


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Prezzo Evento gratuito, richiesta iscrizione Iscrizione
ContattoSegreteria
Telefono055 3245357
Fax055 3245357


Emozioni da mangiare
Ciclo di incontri

FIRENZE – 2020

Che relazione esiste tra cibo ed emozioni e come quest’ultime possono influenzare le nostre scelte e comportamenti alimentari?
Quali sono le principali cause e manifestazioni di un rapporto problematico con il cibo? Come possiamo imparare a mangiare in modo consapevole senza “mangiare” le nostre emozioni?

Durante il ciclo di incontri cercheremo di dare risposta a queste domande attraverso momenti informativi, di dialogo e di condivisione di esperienze sul legame tra emozioni e cibo.

Tutti gli incontri in programma

  • 08 gennaio – Emozioni e cibo, quale relazione?
  • 15 gennaio – Quando il rapporto con il cibo diventa un disturbo.
  • 22 gennaio – Mangiare con consapevolezza: principi teorici e pratici della mindfulness.

Relatori:

  • Dr.ssa Laura Capecchi
  • Dr.ssa Elisa Moretti
  • Dr.ssa Camilla Freccioni

Informazioni:

info@scuolacognitivafirenze.it

Tel. 055 324.53.57 (lun-ven 9-18)

 

Iscrizioni:

Evento gratuito, si richiede iscrizione

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Come raggiungere l’evento

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