Emozioni da mangiare
Ciclo di incontri

FIRENZE – 2020

Che relazione esiste tra cibo ed emozioni e come quest’ultime possono influenzare le nostre scelte e comportamenti alimentari?
Quali sono le principali cause e manifestazioni di un rapporto problematico con il cibo? Come possiamo imparare a mangiare in modo consapevole senza “mangiare” le nostre emozioni?

Durante il ciclo di incontri cercheremo di dare risposta a queste domande attraverso momenti informativi, di dialogo e di condivisione di esperienze sul legame tra emozioni e cibo.

Tutti gli incontri in programma

• 08 gennaio – Emozioni e cibo, quale relazione?
• 15 gennaio – Quando il rapporto con il cibo diventa un disturbo.
• 22 gennaio – Mangiare con consapevolezza: principi teorici e pratici della mindfulness.

Relatori:

• Dr.ssa Laura Capecchi
• Dr.ssa Elisa Moretti
• Dr.ssa Camilla Freccioni

Informazioni:

info@scuolacognitivafirenze.it

Tel. 055 324.53.57 (lun-ven 9-18)

Iscrizioni:

Evento gratuito, si richiede iscrizione