Insonnia

Trattamento CBT-I per l’insonnia

Presentazione del programma di trattamento CBT-I per l’insonnia La terapia cognitivo-comportamentale per l’insonnia (CBT-I, Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia) è il trattamento d’elezione, di provata maggior efficacia rispetto ai farmaci, in particolare nel lungo …